Κάνε Ἅλμα Πιὸ Γρὴγορο Ἀπὸ τὴ Φθορὰ

…..καὶ πάνω στὴ γενική ἀπογοήτευση, ἒρχονται μηνύματα ἀπό νέους, ὃπως αὐτό ἀπό τὸν δεκατετράχρονο Λουκᾱ Λελόβα, ποὺ φοιτᾱ στὴν δευτέρα τάξη τοῡ Γυμνασίου Πρέβεζας (Μύτικα) καὶ πῆρε τὸ πρώτο Πανελλήνιο βραβείο τῆς ΕΡΤ μὲ τὴ ταινία τοῡ μικροῡ μήκους "Κάνε ἂλμα πιὸ γρήγορο ἀπό τὴ φθορά…",

πράξη ποὺ συγκινεῑ, ἐνθουσιάζει, μᾱς κάνει ὑπερήφανους καὶ μᾱς κάνει νὰ πιστέψουμε ὃτι ὑπάρχει ἐλπίδα σωτηρίας, ἐκεῑ...στοὺς νέους μας !!!

Συγχαρητήρια στὸ νεαρό Λουκᾱ Λελόβα, ποὺ κάνει μὲ τὴ ταινία του ὃσα δὲν ἒκαναν τὰ τελευταῑα χρόνια οἱ σοφοί Ἓλληνες Ἀκαδημαϊκοί γιὰ τὴ πρόληψη ἤ τὴν ἀντιμετώπιση τῆς σήψης ποὺ μᾱς δέρνει αὐτά τὰ χρόνια...

Γιώργος Θ. Κάργας

ΥΓ:1) Ἐκτός ἀπό μεστή νοήματος, ἡ ταινία εἶναι καὶ ἂψογη καὶ ἄρτια ἀπὸ κάθε πλευρά...Μπράβο του καὶ πάλι !!!

2) Διαδῶστε το ὅπου μπορεῖτε...τοῦ ἀξίζει, καὶ σὰν δικὴ μας ἐλπίδα...

3) Οἱ φράσεις στὴ ταινία:

«Μὲς στὸ κενὸ θησαύριζα καὶ τώρα πάλι μὲς στοὺς θησαυροὺς μένω κενός».

«Δὲν εἶναι αὐτὸς πλανήτης στουμπωμένος δηλητηριώδη ἀέρια».

«Μία νομοθεσία ἐντελῶς ἂχρηστη γιὰ τὶς Ἐξουσίες θὰ 'τανε ἀληθινὴ σωτηρία».

«Κάνε τὸ ἅλμα πιὸ γρήγορα ἀπὸ τὴν φθορὰ».

Ἡ φράσῃ ἀναγράφεται ἀπὸ τὸν Διονύσιο Σολωμὸ στὸ ἔργο " Οἱ Ἐλεύθεροι πολιορκημένοι".

«Μάγεμα ἡ φύσις κι ὄνειρο στὴν ὀμορφιὰ καὶ χὰρη».

προέρχονται ἀπὸ τὸ ἔργο τοῦ Ὀδυσσέα Ἐλύτη "Μαρία Νεφέλη".

καὶ τοῦ Διονυσίου Σολωμοῡ (Β' Σχεδίασμα ἀπὸ τοὺς Ἐλευθέρους Πολιορκημένους).

Ὁ Φυσικὸς μας κόσμος.

Ἐλᾶτε νὰ ταξιδέψουμε στὸν γνωστὸ μας φυσικὸ κόσμο, μὲ ἀφετηρία τὸ ὑψηλότερο σημεῖο τοῦ πλανήτη μας τὰ Ἰμαλάϊα.

Τὸ ταξίδι αὐτὸ θὰ διαρκέσει λίγα λεπτὰ (06:31), ἀλλὰ στὴν πραγματικότητα διαρκεῖ μία Αἰωνιότητα....

Θέσεις ὑπάρχουν γιὰ ὅλους.

Προσδεθεῖτε καὶ φύγαμε γιὰ μία συγκλονιστικὴ πτήση.

Καλὸ ταξίδι!!!!!! καί καλή προσγείωση.

Κάποτε....

Αγαπητοί φίλοι και φίλες,

Κορυφαίο μήνυμα.... γεμάτο αλήθειες... .

Kάποτε...

-ο χρόνος είχε τέσσερις εποχές, σήμερα έχει δύο,
-δουλεύαμε οκτώ ώρες, σήμερα έχουμε χάσει το μέτρημα,
-είχαμε χρόνο να πάμε για καφέ με τους φίλους μας. Τώρα τα λέμε μέσω MSN και Skype,
-είχαμε χρόνο να κοιτάξουμε τον ουρανό, να δούμε το χρώμα του, να ακούσουμε το κελάιδισμα των πουλιών, να νιώσουμε την ευωδιά του βρεγμένου χώματος. Σήμερα τα βλέπουμε στην τηλεόραση,
-παίζαμε με τους φίλους μας ποδόσφαιρο στις αλάνες. Σήμερα παίζουμε ποδόσφαιρο στο Playstation,
-ζητάγαμε συγγνώμη από κοντά. Σήμερα το λέμε και με SMS,
-κυκλοφορούσαμε με ταπεινά αυτοκίνητα 1000 κυβικών και ήμασταν χαρούμενοι, Σήμερα κυκλοφορούμε με τζιπ 2000 κυβικών και στεναχωριόμαστε που δεν έχουμε τζιπ... 3000 κυβικών,
-αγοράζαμε ένα παντελόνι και το είχαμε για δύο χρόνια. Τώρα το έχουμε δύο μήνες και μετά παίρνουμε άλλο,
-ζούσαμε σε σπίτι 65 τετραγωνικών και. ήμασταν ευτυχισμένοι. Σήμερα ζούμε σε σπίτια 120 τετραγωνικών και δεν χωράμε μέσα...,
-λέγαμε καλημέρα σε ένα περαστικό και τον ρωτούσαμε για την τάδε οδό. Σήμερα μας το λέει ο navigator,
-πίναμε νερό της βρύσης και ήμασταν μια χαρά. Σήμερα πίνουμε εμφιαλωμένο και...αρρωσταίνουμε,
-είχαμε τις πόρτες των σπιτιών ανοικτές, όπως και τις καρδιές μας. Σήμερα κλειδαμπαρωνόμαστε, βάζουμε συναγερμούς και έχουμε και 5-6 λυκόσκυλα για να μην αφήσουμε κανέναν να μας πλησιάσει. Είτε είναι καλός, είτε κακός,
-ξυπνάγαμε πρωί πρωί την Κυριακή για να πάμε στην εκκλησία. Σήμερα δεν πάμε γιατί είναι...μπανάλ,
-είχαμε 2 τηλεοπτικά κανάλια και πάντα βρίσκαμε κάτι ενδιαφέρον να δούμε. Σήμερα έχουμε 100 κανάλια και δεν μας αρέσει κανένα πρόγραμμα,
-μαζευόμασταν όλη η οικογένεια γύρω από το κυριακάτικο τραπέζι και αισθανόμασταν ενωμένοι και ευτυχισμένοι. Σήμερα έχει ο καθένας το δικό του δωμάτιο και δεν βρισκόμαστε μαζί στο τραπέζι ποτέ...,
-η σκληρή δουλειά ήταν ιδανικό. Σήμερα είναι « …. »,
-τα περιοδικά έπαιρναν συνέντευξη από τον Σεφέρη. Σήμερα παίρνουν από τον Καρβέλα,
-μας μάγευε η φωνή του Στέλιου Καζαντζίδη, σήμερα μας ξεκουφαίνει το...x factor,
-οι τραγουδίστριες τραγουδούσαν με τη φωνή. Σήμερα τραγουδούν με κάτι άλλο,
-ντοκουμέντο ήταν μια επιστημονική ανακάλυψη. Σήμερα ντοκουμέντο είναι ένα ερασιτεχνικό βίντεο που δείχνει δύο οπαδούς ομάδων να ανοίγουν ο ένας το κεφάλι του άλλου,
-βλέπαμε στην τηλεόραση κινούμενα σχέδια με τον Μίκυ Μάους, τον Σεραφίνο, τον Τιραμόλα. Σήμερα βλέπουμε τους Power Rangers και τους Monsters με όπλα και χειροβομβίδες να σκοτώνουν και να ξεκοιλιάζουν...τους κακούς,
-μας αρκούσε μια βόλτα με τhν κοπέλα μας σε ένα ταπεινό δρομάκι της γειτονιάς, Χέρι - χέρι, να κοιτάμε τον ουρανό, να σιγοψυθιρίζουμε ένα ρομαντικό τραγουδάκι και να ταξιδεύουμε νοητά. Σήμερα πάμε διακοπές στο Ντουμπάι, στο Μαρόκο και στο Μεξικό. Και ονειρευόμαστε ταξίδια στο Θιβέτ.,
-είχαμε το θάρρος και τη λεβεντιά να λέμε «Έκανα λάθος». Σήμερα λέμε «Αυτός φταίει»...,
-νοιαζόμασταν για το γείτονα, σήμερα τσατιζόμαστε αν αγοράσει καλύτερη τηλεόραση από εμάς,
-ζούσαμε με το μισθό μας. Σήμερα ζούμε με τους μισθούς που ΘΑ πάρουμε,
-δεν είχαμε φράγκο στην τσέπη, μα ήμασταν τόσο, μα τόσο ευτυχισμένοι! Σήμερα έχουμε τα πάντα και τρωγόμαστε με τα ρούχα μας,
-περνάγαμε υπέροχα στο ταβερνάκι της γειτονιάς, με κρασάκι, τραγούδι και κουτσομπολιό. Σήμερα...μιζεριάζουμε σε ακριβά εστιατόρια του Κολωνακίου,
-ιδανικό ήταν να γίνεις αναγνωρισμένος. Σήμερα ιδανικό είναι να γίνεις απλά αναγνωρίσιμος,
-μας δάνειζε λεφτά ο αδελφός μας. Σήμερα μας δανείζουν οι τράπεζες,
-κοιτούσαμε στα μάτια τους ανθρώπους. Τώρα τους κοιτάμε στην τσέπη,
-δουλεύαμε για να ζήσουμε. Σήμερα ζούμε για να δουλεύουμε,
-είχαμε χρόνο για τον εαυτό μας. Σήμερα δεν έχουμε χρόνο για κανένα....,
-Αυτό το «Κάποτε»,
το έλεγαν Ζωή....

Η δίαιτα της ιππασίας

Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΙΠΠΑΣΙΑΣ!!

ΠΡΩΙΝΟ:

3 φέτες ψωμί με άφθονο βούτυρο και μαρμελάδα.

2 τηγανιτά αυγά με μπέικον.

1 ποτήρι γάλα,

1 ποτήρι πορτοκαλάδα και

1 φλιτζάνι καφέ.

Μετά 45 λεπτά ιππασία.

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:

2 πιάτα της αρεσκείας σας,

σαλάτα με μπόλικο λάδι,

τηγανιτές πατάτες,

μπουγιουρντί,

γλυκό και

άφθονη κόκα κόλα ή...μπύρα.

Μετά 1.30 ώρα ιππασία.

 

ΚΟΛΑΤΣΙΟ:

4 μπάλες παγωτό,

2 πάστες,

μισό κιλό φράουλες.

Μετά 45 λεπτά ιππασία.

ΒΡΑΔΙΝΟ:

2 πίτσες απ' όλα με έξτρα τυρί και

1,5 λίτρο κόκα κόλα.

Μετά 2 ώρες ιππασία.

Η δίαιτα έχει καταπληκτικά αποτελέσματα.

 

 

 

 

Σε 20 μέρες το άλογο θα έχει χάσει τουλάχιστον 15 κιλά !!!!

Μαθηματική παρουσίαση τῶν σχέσεων

Πρόταση 1. =Περὶ ἒρωτα

Ἔξυπνος ἄνδρας + ἔξυπνη γυναῖκα = εἰδύλλιο

Ἔξυπνος ἄνδρας + χαζὴ γυναῖκα = δεσμὸς

Χαζὸς ἄνδρας + ἔξυπνη γυναῖκα = γάμος

Χαζὸς ἄνδρας + χαζὴ γυναῖκα = ἐγκυμοσύνη

Πρόταση 2. =Περὶ ἐργασίας

Ἔξυπνο ἀφεντικὸ + ἔξυπνος ὑπάλληλος = προκοπὴ

Ἔξυπνο ἀφεντικὸ + χαζὸς ὑπάλληλος  = παραγωγὴ

Χαζὸ ἀφεντικὸ + ἔξυπνος ὑπάλληλος = προαγωγὴ

Χαζὸ ἀφεντικὸ + χαζὸς ὑπάλληλος = ὑπερωρίες

Πρόταση 3. =Περὶ ἀγορὰς

Ἓνας ἄνδρας πληρώνει γιὰ ἕνα ἀντικείμενο ποὺ χρειάζεται καὶ κοστίζει.

Μία γυναῖκα πληρώνει γιὰ ἕνα ἀντικείμενο ποὺ δὲ χρειάζεται καὶ κοστίζει.

Πόρισμα:

Μία γυναῖκα ἀνησυχεῖ γιὰ τὸ μέλλον μέχρι νὰ βρεῖ σύζυγο.

Ἓνας ἄνδρας ποτὲ δὲν ἀνησυχεῖ γιὰ τὸ μέλλον, παρὰ μόνο ὅταν βρεῖ σύζυγο.

Γενίκευση:

Ἐπιτυχημένος ἄνδρας εἶναι ἐκεῖνος ποὺ βγάζει περισσότερα ἀπ' ὅσα μπορεῖ νὰ ξοδέψει ἡ γυναῖκα του.

Ἐπιτυχημένη γυναῖκα εἶναι κάποια ποὺ μπορεῖ νὰ βρεῖ ἓναν τέτοιο ἄνδρα.

Πρόταση 4. Περὶ εὐτυχίας

Γιὰ νὰ εἶσαι εὐτυχισμένη μ' ἓναν ἄνδρα, πρέπει νὰ τὸν καταλαβαίνεις πολὺ καὶ νὰ τὸν ἀγαπᾶς λίγο.

Γιὰ νὰ εἶσαι εὐτυχισμένος μὲ μία γυναῖκα, πρέπει νὰ τὴν ἀγαπᾶς πολὺ καὶ νὰ μὴν προσπαθεῖς νὰ τὴν καταλάβεις καθόλου.

Πρὸταση 5. Περὶ ἀνθεκτικότητας

Οἱ παντρεμένοι ἀντρες ζοῦν περισσότερο ἀπὸ τοὺς ἀνύπαντρους, ἀλλὰ εἶναι πιὸ πρόθυμοι νὰ πεθάνουν νωρίτερα.

Πρὸταση 6. Περὶ ἀλλαγῶν

Μία γυναῖκα παντρεύεται κάποιον ἐλπίζοντας πὼς θὰ τὸν ἀλλάξει, ἀλλὰ αὐτὸς δὲν ἀλλάζει.

Ἓνας ἂντρας παντρεύεται μία γυναῖκα ἐλπίζοντας πὼς αὐτὴ δὲ θ' ἀλλάξει, ἀλλά, διάολε, ἀλλάζει!

Πρὸταση 7. Περὶ διαλόγων

Μία γυναῖκα ἔχει τὴν τελευταία λέξη στὸν καυγά.

Γενίκευση:

Ὅ,τι πεῖ ἕνας ἄνδρας μετὰ τὴν τελευταία λέξη, εἶναι ἡ ἀπαρχὴ ἑνὸς νέου καυγά.

Ἂσκηση:

Πῶς μπορεῖτε νὰ ταπώσετε αὐτοὺς ποῦ θέλουν νὰ σᾶς παντρέψουν;

Ὑπὸδειξη:

Οἱ συγγενεῖς μου σὲ ὃποιο γάμο κι ἂν πήγαινα μου λέγανε: 'Ἒλα, τώρα ἡ σειρὰ σου'. Σταμάτησαν νὰ τὸ κὰνουν μόνο ὅταν ἐγὼ ἄρχισα νὰ τοὺς λὲω τὸ ἴδιο στὶς κηδεῖες.

Σπονδή στο νερό

Πηγή: Real taste & style – Κυριακὴ 1 Αὐγούστου 2010 – Τεῦχος 11

ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ ΚΑΛΟΠΟΥΛΟΥ

Τα ἐμφιαλωμένα νερὰ μοιάζει τὰ τελευταῖα χρόνια νὰ ἔχουν γίνει ἕνα μόνιμο ἀξεσουὰρ στὴν ζωὴ μας.

Τὰ κουβαλᾶμε μαζὶ μας στὶς παραλὶες, στὸ αὐτοκίνητο, στὰ ταξίδια, ὅταν περπατᾶμε στοὺς δρόμους τῆς πόλης.

Σύμφωνα μὲ τὰ στοιχεῖα, ἡ κατανάλωση ἐμφιαλωμένου νεροῦ στὴν Ἑλλάδα κερδίζει ὁλοένα καὶ περισσότερο ἔδαφος.

Πόσοι ἀπὸ ἐμᾶς, ὅμως, γνωρίζουν τὶ νερὸ ἀγοράζουν ἤ, ἀκόμη καλύτερα, πόσοι μποροῦν νὰ διαλέξουν σωστὰ τὸ κατὰλληλο νερό; Πόσοι ἔχουμε μπεῖ στὴν διαδικασία νὰ διαβάσουμε τὴν ἐτικέτα ἤ, πάλι, πόσοι καταλαβαίνουμέ τὶ ἀναγράφεται σὲ αὐτήν; Καιρὸς νὰ ἀποκωδικοποιήσουμε τὸ νερό ποὺ βρίσκεται κλεισμένο σὲ ἕνα διαφανὲς μπουκάλι.

Ποία εἶναι τὰ εἴδη νεροῦ.

Ἡ Εὐρωπαϊκὴ Ἔνωση ἔχει ἀναγνωρίσει τρεῖς διαφορετικὲς κατηγορίες ἐμφιαλωμένου νεροῦ, ποὺ πρέπει νὰ τηροῦν καὶ κάποιες συγκεκριμένες προδιαγραφές: τὸ ἐπιτραπέζιο, τὸ φυσικὸ μεταλλικὸ νερὸ καὶ τὸ νερὸ πηγῆς. Ἐδῶ πρέπει νὰ διευκρινίσουμε ὅτι κάθε ἄλλος προσδιορισμὸς στὸ ἐμφιαλωμένο νερὸ ἀπαγορεύεται (π.χ. ἰαματικό, θεραπευτικό, φυσικὸ μεταλλικὸ νερὸ πηγῆς κ.ᾂ.).

Ἐπιτραπέζιο νερὸ.

Σύμφωνα μὲ τὴν νομοθεσίᾳ, λοιπόν, τὸ ἐπιτραπέζιο νερὸ ἐπιτρέπεται να εἶναι ὁποιασδήποτε προέλευσης (π.χ. ἀπὸ γεὼτρηση, ἀπὸ λίμνη, ἀπὸ ποτάμι, ἀκόμη καὶ ἀφαλατωμένο νερὸ θὰλασσας). Τὸ ἐπιτραπέζιο νερὸ μπορεῖ νὰ ἔχει ὑποστεῖ κάποια διαδικασία ἀπολύμανσης προκειμένου ἡ σὺσταση του νὰ εἶναι σὺμφωνη μὲ τὴν ἀντίστοιχη κοινοτικὴ ὁδηγία γιὰ τὸ πόσιμο νερό. Δηλαδή, πρακτικὰ ἡ σὺσταση τοῦ ἐπιτραπὲζιου νεροῦ εἶναι ἴδια μὲ αὐτὸ τῆς βρύσης.

Φυσικὸ μεταλλικὸ νερὸ.

Τὸ φυσικὸ μεταλλικὸ νερὸ ἔχει ἀποκλειστικὰ ὑπόγεια προέλευση καὶ ἐμφιαλώνεται ἐπιτόπου στὴν πηγὴ προέλευσής του (συνήθως γεὼτρηση). Οἱ κοινοτικὲς ὁδηγίες ἀπαγορεύουν ὁποιαδήποτε κατεργασία ἢ ἀπολύμανση στὸ φυσικὸ μεταλλικὸ νερό. Ἡ ὑπόγεια προέλευση τοῦ φυσικοῦ μεταλλικοῦ νεροῦ, καθὼς καὶ ἡ ἀπαγὸρευσῃ ὁποιασδήποτε δραστηριότητας σὲ ἰκανοποιητικὴ ἀπὸσταση γύρω ἀπὸ τὴν γεὼτρηση ἑξασφαλίζουν τὴν προστασία του ἀπὸ τὰ μικρόβια. Ἡ συστάσή του μπορεῖ νὰ περιέχει διάφορα μέταλλα καὶ ἰχνοστοιχεῖα, ὅπως τὸ μαγνήσιο, τὸ ἀσβέστιο, τὸ κάλιο κ.λ.π. Ἡ μόνη ἐπεξεργασία ποὺ ἐπιτρέπεται στὸ φυσικὸ μεταλλικὸ νερὸ εἶναι ἡ ἀφαίρεση ἢ ἡ προσθήκη διοξειδίου τοῦ ἄνθρακα, ὁπότε τὸ νερὸ χαρακτηρίζεται ἀνάλογα ὡς «φυσικὰ ἀνθρακοῦχο», «μὲ προσθήκη διοξειδίου τοῦ ἄνθρακα» ἢ «ἐνισχυμένο μὲ ἀέριο τῆς πηγῆς».

Νερὸ πηγῆς.

Τὸ νερὸ πηγῆς εἶναι ἡ ἐνδιάμεση κατηγορία ἀνάμεσα στὸ ἐπιτραπέζιο καὶ φυσικὸ μεταλλικὸ νερό. Τὸ νερὸ πηγῆς μοιάζει μὲ τὸ φυσικὸ μεταλλικὸ νερὸ ὡς πρὸς τὸ ὅτι ἔχει ὁπωσδήποτε ὑπόγεια προέλευση, σταθερὴ σὺσταση, δεν ὑφίσταται καμία διαδικασίᾳ ἀπολύμανσης καὶ ἐμφιαλώνεται πάντα στὴν πηγὴ προέλευσής του. Διαφέρει, ὅμως, ἀπὸ τὸ φυσικὸ μεταλλικὸ νερὸ ὡς πρὸς τὸ ὅτι ἡ σὺστασή του δὲν ἀκολουθεῖ αὐτῆ τοῦ φυσικοῦ μεταλλικοῦ νεροῦ, ἀλλὰ τοῦ ἐπιτραπεζίου. Αὐτὸ σημαίνει ὅτι τὸ νερὸ πηγῆς δὲν εἶναι πλούσιο σὲ κάποιο μεταλλικὸ στοιχεῖο (π.χ. μαγνήσιο, ἀσβέστιο), οὕτως ὥστε νὰ χαρακτηριστεῖ μαγνησιοῦχο, ἀσβεστοῦχο κ.τ.λ. Πάντως, τὸ πιθανότερο εἶναι νὰ δοῦμε τὸ χαρακτηρισμὸ «νερὸ πηγῆς» σὲ κάποιο εἰσαγόμενο νερό, δεδομένου ὅτι τὰ ἐμφιαλωμένα ἑλληνικὰ νερὰ ἀνήκουν εἴτε στα φυσικὰ μεταλλικὰ εἴτε στα ἐπιτραπέζια.

Ἀποκωδικοποιώντας τὴν ἐτικέτα.

Ἡ ἐτικέτα ποὺ συνήθως βρίσκεται στὸ πίσω μέρος τοῦ μπουκαλιοῦ πρέπει νὰ ἀναγράφει τὴ φυσικο-χημικὴ του ἀνὰλυση, ἡ ὁποία ἐξαρτᾶται ἀπὸ τὰ πετρώματα ἀπ’ ὅπου διέρχεται τὸ νερὸ καὶ τὰ ὁποῖα τὰ ἐμπλουτίζουν μὲ ὀργανικὰ καὶ ἀνόργανα συστατικά. Στο ἐπιτραπέζιο νερὸ ἡ ἀνὰλυση ᾀφορᾶ τὸν μέσο ὄρο τῶν ἀναλύσεων τεσσάρων ἐποχῶν, δεδομένου ὅτι ἡ φυσικο-χημικὴ συστάσή του ἐπηρεάζεται ἀπὸ διαφόρους κλιματικοὺς παράγοντες (π.χ. τὶς βροχοπτώσεις, ποὺ μεταβάλλουν τὴν στάθμη τοῦ νεροῦ). Στὸ φυσικὸ μεταλλικὸ νερὸ ἀναγράφεται ἡ ἀνὰλυση μιᾶς συγκεκριμένης ἡμερομηνίας. Βάσει νόμου, ἡ ἐτικέτα κάθε μεταλλικοῦ νεροῦ ποὺ διατίθεται στὴν ἀγορὰ πρέπει νὰ ἀναφέρει συγκεκριμένες πληροφορίες ποὺ ἀφοροῦν τὴν προέλευσή του, τὴν διατροφικὴ του ἀξία κ.τ.λ.

 Ὀνομασία πηγῆς: Ἀναφέρεται στὸ ὂνομα τῆς πηγῆς καὶ τῆς περιοχῆς ἐμφιάλωσης.

Λογότυπο γιὰ τὸ εἶδος τῆς συσκευασίας: Θὰ πρέπει νὰ ἀναγράφεται ἡ λέξη «ΡΕΤ», ποὺ σημαίνει ὅτι τὸ ὑλικὸ ἀπὸ τὸ ὁποῖο φτιάχτηκε ἡ συσκευασία εἶναι κατὰλληλο γιὰ τρόφιμα. Ἐπίσης, μπορεῖ νὰ ὑπάρχει καὶ τὸ εἰδικὸ σῆμα τῆς ἀνακύκλωσης, ἐφόσον ἔχει χρησιμοποιηθεῖ οἰκολογικὴ συσκευασία.

Ὑποχρεωτικὲς πληροφορίες: Ἀναφέρονται ἡ ἐπωνυμία καὶ ἡ διεύθυνση τῆς ἐταιρίας ποὺ ἐκμεταλλεύεται τὴν πηγή, συμβουλὲς γιὰ τὴν συντηρήσῃ τοῦ προϊόντος (π.χ. νὰ φυλάσσεται σὲ δροσερὸ καὶ σκιερὸ μέρος) καὶ ἡ ἡμερομηνία λήξῃς.

Σὺνθεση: Εἶναι ὑποχρεωτικὴ ἡ ἀναγραφὴ τῆς περιεκτικότητας τοῦ νεροῦ σὲ ἀνόργανα στοιχεῖα, ὁλικὰ στερεὰ κ.τ.λ. Πρέπει ἐπίσης νὰ ἀναγράφονται ἡ ἀγωγιμότητα καὶ τὸ pΗ τοῦ νεροῦ. Κατὰλληλο γιὰ δίαιτα φτωχὴ σὲ νάτριο, εἰδικὰ γιὰ τὰ νερὰ τῶν ὁποίων ἡ περιεκτικότητα σὲ νάτριο εἶναι μικρὸτερη τῶν 20mg/l.

Τὶ εἶναι ἡ σκληρότητα τοῦ νεροῦ.

Ἂν τὸ νερὸ ὀνομάζεται σκληρὸ ἢ μαλακὸ ἐξαρτᾶται ἀπὸ τὴν συγκέντρωση τῶν ἁλάτων ἀσβεστίου καὶ μαγνησίου – δύο ἀπαραίτητων γιὰ τὸν ὀργανισμὸ μας στοιχείων. Ἡ σκληρότητα ὀφείλεται στὰ πετρώματα ἀπὸ τὰ ὁποῖα περνᾶ τὸ νερό καὶ διακρίνεται σὲ ἀνθρακικὴ (ἢ παροδική) – που ὀφείλεται στὰ ἀνθρακικὰ ἅλατα τοῦ ἀσβεστίου καὶ τοῦ μαγνησίου – καὶ σὲ μὴ ἀνθρακικὴ (μονίμη), ποὺ ὀφείλεται στὰ χλωριοῦχα καὶ τὰ θειικὰ ἅλατα τοῦ ἀσβεστίου καὶ τοῦ μαγνησίου. Μεγάλες τιμὲς σκληρότητας δὲν ἀποτελοῦν κίνδυνο γιὰ τὴν ὑγεία. Ἀντιθέτως, ἔχει βρεθεῖ σημαντικὴ συσχέτιση μεταξὺ τῆς αὐξανομένης σκληρότητας καὶ τῆς μειώσῃς τῶν καρδιαγγειακῶν παθήσεων. Ἐπιπλέον, ἡ νομοθεσία δὲν προβλέπει ὅρια σκληρότητας τοῦ νεροῦ.

Τὶ σημαίνει pH.

Εἶναι τὰ ἀρχικὰ τῶν λέξεων puissance hydrogen καὶ δηλώνει τὴν συγκέντρωση ἰόντων ὑδρογόνου στὸ νερό, καὶ ἀπὸ αὐτὸ ἐξαρτᾶται πόσο ὄξινο ἢ πόσο ἀλκαλικὸ εἶναι. Τιμὴ τοῦ pH κάτω τοῦ 7 χαρακτηρίζει τὸ νερὸ ὄξινο, ὅταν εἶναι 7 τὸ νερὸ εἶναι οὐδέτερο ἐνῶ ὅταν εἶναι ἄνῳ τοῦ 7 καὶ ἕως 14 τὸ νερὸ εἶναι ἀλκαλικό. Τὰ ἐπιτρεπόμενα ὅρια τοῦ pH στὸ ἐπιτραπέζιο νερὸ εἶναι 6,5 – 9,5, ἐνῶ γιὰ τὸ φυσικὸ μεταλλικὸ νερὸ δὲν ὑπάρχουν ὅρια. Τὰ ἀνθρακούχα νερὰ εἶναι πιὸ ὄξινα ἀπὸ τὰ μὴ ἀνθρακούχα.

Ποιὰ εἶναι τὰ ὠφέλιμα μέταλλα στὸ φυσικὸ μεταλλικὸ νερὸ.

Τὰ φυσικὰ μεταλλικὰ νερὰ παρέχουν πολύτιμα μέταλλα καὶ ἰχνοστοιχεῖα ποὺ, ἀνάλογα μὲ τὴν συγκέντρωση τους, χαρακτηρίζουν τὸ νερό. Ὅμως, ὅπως ἤδη διευκρινίσαμε, ὁ νόμος ἀπαγορεύει νὰ ἀναγράφονται στὴν ἐτικέτα ἑνὸς φυσικοῦ μεταλλικοῦ νεροῦ ἐνδείξεις ποὺ τοῦ ἀποδίδουν θεραπευτικὲς ἰδιότητες ἢ ἐπεξηγήσεις γιὰ τὴν λειτουργίᾳ τοῦ ἀνθρώπινου ὀργανισμοῦ. Τὰ μεταλλικὰ στοιχεῖα, πάντως, ποὺ περιέχονται στὸ φυσικὸ μεταλλικὸ νερὸ (ἀλλὰ καὶ στὸ ἐπιτραπέζιο νερὸ) εἶναι ἀπαραίτητα γιὰ τὸν ὀργανισμὸ μας καὶ ἔχουν εὐεργετικὴ δράση στὴν ὑγεία μας. Τὰ κύρια συστατικὰ τοῦ φυσικοῦ μεταλλικοῦ νεροῦ τὰ ὁποῖα ἀναγράφονται στὴν ἐτικέτα εἶναι:

Ca++   Ἀσβέστιο: Εἶναι ἕνα ἀπὸ τὰ σημαντικότερα μέταλλα, ἀφοῦ ἀποτελεῖ βασικὸ δομικὸ συστατικὸ τῶν ὀστῶν καὶ τῶν δοντιῶν. Παράλληλα, παίζει ρόλο στὴ λειτουργία τῶν μυῶν καὶ στὴ μετὰδοση τῶν σημάτων μεταξὺ τῶν νεύρων. Τὸ ἀσβέστιό που περιέχεται στο νερὸ ἀξιοποιεῖται πλήρως ἀπὸ τὸν ὀργανισμὸ μας καὶ μπορεῖ νὰ συμβαλεῖ στὴ συνολικὴ ἡμερήσια προσλήψη ἀσβεστίου.

Cl   Χλώριο: Ἀποτελεῖ συστατικὸ τοῦ ὑδροχλωρικοὺ ὀξέως τοῦ στομάχου. Μαζὶ μὲ τὸ νάτριο συμβάλλουν στὴ διατὴρησῃ τῆς ἰσορροπίας τῶν ὑγρῶν στὸ σῶμα μας.

HCO3   Δικαρβονικὸ Ὀξύ: Συμβάλλει στὴ διατὴρηση τῆς ὀξύτητας τοῦ πεπτικοῦ συστήματος καὶ διευκολύνει τὴν πέψη.

Fe++   Σίδηρος: Τὸ συναντᾶμε σὲ νερά ποὺ διέρχονται ἀπὸ πετρώματα πλούσια σὲ ἅλατα σιδήρου. Ὁ σίδηρος εἶναι συστατικὸ τῶν ἐρυθρῶν αἱμοσφαιρίων, τὰ ὁποῖα μεταφέρουν τὸ ὀξυγόνο στοὺς ἱστούς. Ἡ ἐπαρκὴς προσλήψή του συμβάλλει καὶ στὴν πρὸληψη τῆς ἀναιμίας.

K+   Κάλιο: Ἀπαραίτητο γιὰ τὴν ρύθμιση τῆς ἐνυδάτωσης τῶν κυττάρων καὶ τὴν διατὴρηση τοῦ ἰσοζυγίου τῶν ὑγρῶν στὸν ὀργανισμὸ μας.

Mg++   Μαγνήσιο: Μαζὶ μὲ τὸ ἀσβέστιο συμβάλλουν στὴν καλύτερη λειτουργία τῆς καρδίας. Σημαντικὸ γιὰ τὴν καλὴ λειτουργία τῶν μυῶν καὶ τῶν νεύρων, ἐνῶ ἔχει καὶ διουρητικὴ δράση.

Na+   Νάτριο: Πρὸκειται γιὰ ἓναν ἀπὸ τοὺς σημαντικότερους ἠλεκτρολύτες ποὺ, ὅπως καὶ τὸ κάλιο, συμβάλλει στὸ ἰσοζύγιο τῶν ὑγρῶν τοῦ ὀργανισμοῦ καὶ συμμετέχει στὴν σύσπαση τῶν μυών. Ἡ ὑπερβολικὴ κατανάλωση νατρίου συνδέεται μὲ τὴν ὑπερταση, γιὰ τὴν ρύθμιση τῆς ὁποίας συστήνεται ἡ ἀποφυγὴ τοῦ.

Sio2   Διοξείδιο τοῦ Πυριτίου: Συμβάλλει στὴν ἐλαστικότητα τῶν ἀρτηριακῶν τοιχωμάτων.

SO4   Θειικὰ Ἰόντα: Εἶναι συστατικὰ τῶν κυτταρικῶν μεμβρανῶν καθὼς καὶ πολλῶν ἐνζύμων τοῦ ὀργανισμοὺ μας.

Ἑλληνικὸ ἢ εἰσαγόμενο;

Οἱ εἰδικοὶ ἐπισημαίνουν ὅτι τὰ νερὰ μας εἶναι ἐξαιρετικῆς ποιότητας. Αὐτὸ ἰσχύει ὄχι μόνο γιὰ τὰ φυσικὰ μεταλλικὰ νερά, ἀλλὰ καὶ γιὰ τὰ ἐπιτραπέζια, ποὺ οὐσιαστικὰ εἶναι ἐμφιαλωμένο νερὸ δικτύου (ἄλλωστε, τὸ νερὸ τοῦ δικτύου τῆς Ἀττικῆς εἶναι ἀπὸ τὰ καλύτερα τῆς Εὐρώπης, τὴν στιγμὴ ποὺ οἱ εὐρωπαῖοι δὲν μποροῦν νὰ πιοῦν τὸ δικὸ τους νερὸ βρύσης καὶ καταφεύγουν στὰ ἐμφιαλωμένα). Ἐπιπλέον, τὰ ἑλληνικὰ φυσικὰ μεταλλικὰ νερά, ἐν ἀντιθέσει μὲ αὐτά ποὺ προέρχονται ἀπὸ τὴν ὑπὸλοιπη Εὐρώπη, εἶναι ὀλιγομεταλλικά, δηλαδὴ πιὸ «ἐλαφρία». Στὴν Εὐρώπη τὰ περισσότερα φυσικὰ μεταλλικὰ νερὰ εἶναι πλούσια σὲ ἅλατα – γιὰ αὐτὸ καὶ συστήνεται ἡ ἐναλλαγὴ στὴν κατανάλωση τους καὶ ὄχι ἡ προτὶμησῃ ἀποκλειστικὰ μιᾶς μάρκας, οὕτως ὥστε νὰ ἀποφευχθεῖ μακροπρόθεσμα ἡ συσσώρευση ἁλάτων στὸν ὀργανισμό. Αὐτὸ ὅμως δὲν ἰσχύει γιὰ τὰ ἑλληνικὰ φυσικὰ μεταλλικὰ νερά, τὰ ὁποῖα, ἐκτὸς τοῦ ὅτι εἶναι ὀλιγομεταλλικά, ἔχουν καὶ μικρὲς διαφοροποιήσεις μεταξὺ τῶν ὅσων ἀφορᾷ τὴν περιεκτικότητα τους σὲ μεταλλικὰ στοιχεῖα.

Ὁ ἀποκριάτικος χορὸς μας.

Κυριακὴ 20 Φεβρουαρίου 2011 ὥρα 12:00 περίπου, στὸ κέντρο ''Classic'' στὴν Πυλαία δὲν ὑπάρχει οὔτε ἕνα κάθισμα ἐλεύθερο.

Γονεῖς καὶ παιδιὰ ἔρχονται ἀκὸμα, προσπαθοῦν νὰ βολευτοῦν.

Παιδιὰ μὲ σερπαντίνες στὰ χέρια, ἄλλα ἀφοσιωμένα στὸ διασκεδαστὴ Μανόλο, κι ἄλλα νὰ τρέχουν ἀσταμάτητα καὶ νὰ παίζουν χαρούμενα στὸ χῶρο, ποὺ διαμορφώθηκε ἀποκλειστικὰ γι΄αὐτά.

Πάνω ἀπὸ 300 ἄτομα δὴλωσαν ἰκανοποιημένοι, τόσο ἀπὸ τὸν χῶρο, ὃσο κι ἀπὸ τὸ οἰκονομικό, ποιοτικό, πλούσιο καὶ χορταστικὸ μενού.

Στὴν λαχειοφόρο ἀγορά, μοιράστηκαν σὲ τυχεροὺς καὶ τυχερές, τὰ δῶρα ποὺ προσέφεραν οἱ χορηγοὶ μας.

Ἀλήθεια εἶναι, ὅτι ὁ κόσμος ξεπέρασε κάθε προσδοκία.

Ἡ μεγάλη συμμετοχὴ στὴν πρὸσκλησὴ μας, μᾶς δὶνει δύναμη καὶ κουράγιο γιὰ τὴν συνέχειᾳ.

Σᾶς εὐχαριστοῦμε ἀπὸ καρδιᾶς ὃλες καὶ ὅλους, παιδιά, γονεῖς, δασκάλες καὶ δασκάλους, γιὰ τὴν τιμή ποὺ μᾶς κάνατε μὲ τὴν παρουσία σας, καὶ σᾶς περιμένουμε στὸ ἐπόμενο κάλεσμὰ μας.

Τὸ ΔΣ τοῦ Συλλόγου Γονέων καὶ Κηδεμόνων.

Πρόσκληση για Διάλεξη

Χωρίς λόγια...

 Διαγωνιζὸμενη στὸ τηλεπαιχνίδι «Ποιὸς θέλει νὰ γίνει ἑκατομμυριοῦχος;» τῆς Γαλλίας τὸ 2008, ἔχει φτὰσει στὴν τελευταῖα ἐρὼτηση.

Ἂν ἀπαντήσει σωστά, κερδίζει 200.000 €. Ἂν ἀπαντήσει λάθος, κερδίζει μὸνο 32.000 €.

Ὅπως ἦταν ἀναμενόμενο, ἡ ἐρὼτηση δὲν ἦταν εὔκολη ὑπὸθεση:

-«Ποιὸ ἀπὸ τὰ παρακάτω εἴδη πουλιῶν δὲ χτίζει μόνο του τὴν φωλιὰ του, ἀλλὰ χρησιμοποιεῖ τὶς φωλιὲς ἄλλων πουλιῶν;».

Οἱ πιθανὲς ἀπαντήσεις ἦταν:

Α) ὁ κόνδορας;

Β) τὸ χελιδόνι;

Γ) ὁ κοῦκος;

Δ) τὸ σπουργίτι;

Ἡ γυναῖκα βρισκόταν σὲ δὺσκολη θέση. Δὲ γνὼριζε τὴν ἀπὰντηση. Καὶ ἦταν σὲ ἀκὸμα πιὸ δὺσκολη θέση γιατὶ εἶχε ἑξαντλήσει 2 ἀπὸ τὶς 3 βοήθειες.

Τὸ μόνο ποὺ τῆς ἀπέμενε ἦταν νὰ τηλεφωνήσει σὲ μία φίλη.

Ἡ γυναῖκα, ὅμως, ἀπευχόταν τὴν χρήση αὐτῆς τῆς βοηθείας, γνωρίζοντας πὼς ἡ μοναδικὴ φίλη της ποὺ θὰ βρισκόταν σπίτι ἐκείνη τὴν ὥρα ἦταν ξανθιά.

Ἀλλὰ ἡ διαγωνιζὸμενη δὲν εἶχε ἐναλλακτική. Τηλεφώνησε στὴν φίλη της καὶ τῆς διὰβασε τὴν ἐρὼτηση καὶ τὶς τέσσερις πιθανὲς ἀπαντήσεις.

Χωρίς κανέναν ἀπολύτως δισταγμό, ἡ ξανθιὰ ἀπαντάει:

«Εἶναι πανεύκολο. Ἡ σωστὴ ἀπὰντηση εἶναι τὸ Γ: Ὁ κοῦκος!»

Ἡ ξανθιὰ εἶχε ἀπαντήσει μὲ τόσῃ αὐτοπεποίθηση, ποὺ ἡ διαγωνιζὸμενη δὲν μποροῦσε παρὰ νὰ τὴν ἐμπιστευτεῖ.

Σταυρώνοντας τὰ δάχτυλα της, ἡ διαγωνιζὸμενη λέει: «Γ, Ὁ κοῦκος».

Ἡ ἀπὰντηση ἦταν σωστὴ καὶ ἡ γυναῖκα ἦταν ἑκατομμυριοῦχος! Εἶχε κερδίσει 200.000 €.

Τρεῖς μέρες ἀργότερα, ἡ νικήτρια τοῦ διαγωνισμοὺ διοργανώνει ἕνα πάρτι γιὰ οἰκογένεια καὶ φίλους, συμπεριλαμβανομένης τῆς ξανθιᾶς ποὺ τὴν βοήθησε νὰ κερδίσει.

-«Τάνια, δὲν ξέρω πῶς νὰ σὲ εὐχαριστήσω», λέει ἡ νικήτρια.

-«Χὰρη σ' ἐσένα, εἶμαι ἑκατομμυριοῦχος. Καὶ ξὲρεις κάτι; Ἦταν ἡ ταχύτητα καὶ ἡ σιγουριὰ μὲ τὴν ὁποῖα ἀπάντησες τὴν ἐρὼτηση ποὺ μὲ ἔπεισε νὰ ἐπιλέξω τὸ Γ. Παρεμπιπτόντως... πῶς καὶ γνώριζες τὴν σωστὴ ἀπὰντηση;»

-«Ἔλα τώρα» τῆς λέει ἡ ξανθιά.-

-«Ὅλοι γνωρίζουν πὼς οἱ κούκοι δὲ χτίζουν φωλιές.....ζοῦν σὲ ρολόγια!!!!»

Ἐκπαίδευση Ἐνηλίκων στήν Πληροφορικὴ.

Προληπτικά μέτρα κατά της διασποράς της Α (Η1Ν1) γρίπης στις Σχολικές Μονάδες

Χωρίς πολλά σχόλια...

Ἀπίστευτος διάλογος μεταξὺ Ἀμερικανῶν καὶ Ἰσπανῶν...

Ὁ παρακάτω διάλογος μεταξὺ Ἀμερικανῶν καὶ Ἰσπανῶν εἶναι πραγματικός, σύμφωνα μὲ αὐτούς ποὺ τὸν δημοσιοποίησαν, καὶ καταγράφτηκε ἀπὸ τὸ κανάλι 106 (Finisterra/ Galicia) τῶν Θαλασσίων Ἐπικοινωνιῶν.

Ἰσπανοί:

-Ἔδω A-835, γιὰ νὰ ἀποφύγετε τὴν σὺγκρουση παρακαλῶ ἀλλάξτε τὴν πορεία σας 15 μοῖρες βόρεια. Αὐτὴ τὴ στιγμὴ βρίσκεστε 25 ναυτικὰ μίλια μακριὰ καὶ κατευθύνεστε ἀκριβῶς κατὰ πάνω μας.

Ἀμερικανοί:

-Ἀλλάξτε ἐσεῖς τὴν πορεία σας 15 μοῖρες νότια.

Ἰσπανοί:

-Ἀρνητικό! Ἐπαναλαμβάνω, ἀλλάξτε πορεία 15 μοῖρες 15 μοῖρες βόρεια.

Ἀμερικανοί:

-Σᾶς ὁμιλεῖ ὁ πλοίαρχος σκάφους τῶν ΗΠΑ, ἀλλάξτε πάραυτα τὴν πορεία σας 15 μοῖρες νότια.

Ἰσπανοί:

-Τὴν ὑπὸδειξὴ σας δὲν τὴν βρίσκουμε οὔτε λογικὴ οὔτε ἐφικτή. Ἐὰν δὲν θέλετε νὰ προσκρούσετε ἐπάνω μας, ἀλλάξτε τὴν πορεία σας 15 μοῖρες βόρεια.

Ἀμερικανοί: (Μὲ ὑψωμένη φωνὴ)

-Σᾶς ὁμιλεῖ ὁ πλοίαρχος Richard James Howard τοῦ σκάφους USS Montana τοῦ δευτέρου σὲ μέγεθος ἀεροπλανοφόρου τοῦ στόλου τῶν ΗΠΑ. Ἔχουμε μαζὶ μας δὺο ἀντιτορπιλικά, καταδιωκτικὸ ἀεροσκάφος καὶ τέσσερα ὑποβρύχια. Ἐπιπλέον ἔχουμε τὴν ὑποστήριξη καταδρομικῶν. Δὲν κὰνω ΥΠΟΔΕΙΞΗ ἀλλὰ σᾶς ΔΙΑΤΑΣΣΩ! Ἀλλάξτε πορεία 15 μοῖρες νότια, σὲ ἀντὶθετη περὶπτωση θὰ προβοῦμε σὲ ὄλες τὶς ἀπαραίτητες ἐνέργειες γιὰ τὴν ἀσφάλεια τοῦ στόλου μας. Πάραυτα τσακιστεῖτε καὶ ἀλλάξτε πορεία!

Ἰσπανοί:

-Σᾶς ὁμιλεῖ ὁ Juan Manuel Salas Alcantara, ἐδῶ εἴμαστε δὺο ἄτομα. Ἔχουμε μαζὶ μας ἕνα σκύλο, τὸ βραδινὸ μας φαγητό, δὺο μπουκάλια μπύρα καὶ ἕνα καναρίνι. Τὸ καναρίνι κοιμᾶται αὐτὴν τὴν ὥρα. Ἐπιπλέον μᾶς ὑποστηρίζει ὁ ραδιοφωνικὸς σταθμὸς Cadena Dial de La Coruna. Σᾶς ὁμιλοῦμε ἀπὸ τὸν φάρο μὲ ἀριθμὸ Α-853 τῶν ἱσπανικῶν ἀκτῶν Finisterra Galiciaκαι. Σᾶς γνωστοποιοῦμε ὅτι δὲν ἔχουμε πρὸθεση νὰ μετακινηθοῦμε. Δὲν ἔχουμε ἰδέα ἂν εἴμαστε ὁ μεγαλύτερος ἢ ὁ μικρότερος φάρος τῶν Ἱσπανικῶν ἀκτῶν. Μπορεῖτε νὰ προβεῖτε σὲ ὄλες τὶς ἀπαραίτητες ἐνέργειες γιὰ τὴν ἀσφάλεια τοῦ σκάφους σας ποὺ σᾶς ἐπαναλαμβάνω κατευθύνεται ὁλοταχῶς πρὸς τὶς βραχώδεις ἀκτὲς μας. Ἀλλὰ καὶ πάλι ἐπιμένουμε καὶ σᾶς ὑποδεικνύουμε νὰ ἀλλάξετε τὴν πορεία σας 15 μοῖρες βόρεια.

Ἀμερικανοί:

-Ο.Κ. κατανοητό, εὐχαριστοῦμε.

Στατικὸς Ἠλεκτρισμὸς

Παρακολουθεῖστε μὲ προσοχὴ τὴν προβολή:

Τὸ πρόβλημα δημιουργήθηκε ἀπὸ τὸν ΣΤΑΤΙΚΟ ΗΛΕΚΤΡΙΣΜΟ τοῦ σώματος τῆς γυναίκας.
ΠΡΟΣΟΧΗ σὲ περὶπτωση ποὺ θὰ γεμίσετε ΜΟΝΟΙ σας τὸ ρεζερβουάρ:
1. Μὴν μπαινοβγαίνετε στὸ αὐτοκίνητο ὃσο γεμίζετε βενζίνη. Ἡ τριβὴ τῶν ρούχων μὲ τὸ κάθισμα, δημιουργεῖ πρὸσθετο στατικὸ ἠλεκτρισμό.
2. Κλεὶστε ἐντελῶς τὴν μηχανὴ τοῦ αὐτοκινὴτου.
3. Κλεὶστε τὴν πόρτα τοῦ αὐτοκινὴτου ὅταν βγεῖτε καὶ
ἀμέσως ΠΡΙΝ ΑΚΟΥΜΠΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΙΣΤΟΛΕΤΟ ΤΗΣ ΜΑΝΙΚΑΣ ΒΕΝΖΙΝΗΣ, ἀγγίξτε κάτι μεταλλικό, ὥστε νὰ ἐκκενωθεῖ τὸ φορτίο στατικοῦ ἠλεκτρισμού ποὺ κουβαλᾶτε.

Ἐμεῖς καὶ τὰ παιδιὰ μας, (σημειώσεις ἀπὸ Σχολὲς Γονέων).

Ἀκοῦστε συμπάσχοντας

Βοηθᾶ τὸ παιδὶ νὰ νιώσει: ἀποδεκτό, συντροφευμένο, πιὸ δυνατό.

Ἀπομακρύνετε τὶς αἰτίες ποὺ ἀποσποῦν τὴν προσοχή.

         ἄλλες δραστηριότητες,

         ἐξωτερικοὺς θορύβους καὶ κίνηση,

         τὶς δικὲς σας προεκτιμήσεις,

         τὸ προσωπικὸ σας ἄγχος.

Ἀνταποκριθεῖτε σὲ αἰσθήματα, ὄχι σὲ πληροφορίες.

Ἐνθαρρύνετε τὸ παιδὶ νὰ μιλήσει.

         Ἀκοῦστε, μὴ μιλᾶτε ὑπὲρ τοῦ δέοντος,

         Παροτρύνετε,

                          «πὲς μου κι ἄλλα.», « συνέχισε.»

         Δεῖξτε ὅτι συμπάσχετε,

                           «πρέπει να αἰσθάνθηκες ἄσχημα.»

         Ἐπαναλάβετε ἢ παραφρὰστε.

         Προχωρῆστε καὶ σὲ προσωπικὲς ἀποκαλύψεις.

               Ὄχι ὅμως τόσο ἐκτενεῖς ὥστε νὰ μετατοπίσετε τὸ κέντρο τῆς συζήτησης ἀπὸ τὸ συνομιλητὴ σας.

         Διευκρινῆστε:

                           «δηλαδή, αὐτό ποὺ λὲς σημαίνει….», «Ἐννοεῖς ὅτι…;»

         Ἐπιβεβαιῶστε:

                           Ἐπαινέστε:  «εἶσαι ἀπὸ τὰ ἄτομα ποὺ…»

Ἀποφύγετε τὶς ἀποθαρρυντικὲς ἐκφράσεις καὶ ἐνέργειες.

         Συμβουλὲς:

                           Συνήθως τὸ παιδὶ θέλει ἁπλὰ νὰ ἀκούσετε.

                           Μὴ δίνετε συμβουλὲς ἐκτὸς ἂν σᾶς τὸ ζητήσει τὸ ἴδιο τὸ παιδί.

         Αὐτο-ἀναφορικότητα.

               Μὴν ἐπιβάλετε τὶς ἀξίες σας καὶ μὴ λέτε στὸ παιδὶ σας τὶ θὰ κάνατε ἂν ἤσασταν στὴ θέση του.

         Μὴ λεκτικὴ ἀπὸρριψη.

               Ὅταν ἀποφεύγετε νὰ κοιτάξετε τὸ παιδὶ στὰ μὰτια, ὅταν χασμουριέστε, ὅταν ἀφαιρεῖστε.

         Ἐπιθέσεις ἢ ἀποθαρρύνσεις.

         Ἂρνηση αἰσθημάτων,

                           «στὴν πραγματικότητα δὲν εἶσαι θυμωμένος.».

         Ἀνὰρμοστο χιοῦμορ.

Προσαρμοσμένο ἀπὸ τὸν Δρ. Bruce Baldwin,

Direction Dynamics, Wilmington, NC., USA

Ἀποδεχτεῖτε τά αἰσθήματὰ τους.

Γιά νὰ βοηθήσουν τὰ παιδιὰ νὰ ἀντιμετωπίσουν τὰ αἰσθήματὰ τους, οἱ γονεῖς πρέπει νὰ ἀποδεχτοῦν καὶ νὰ σεβαστοῦν τὰ συναισθήματα τῶν παιδιῶν.

       Ἀκοῦστε σιωπηλὰ καὶ προσεκτικά, δίνοντας τὴν ἀμὲριστη προσοχὴ σας.

       Ἀναγνωρίστε τὰ συναισθήματα μὲ μία λέξῃ.

                              Ἀντὶ γιὰ ἐρωτήσεις «γιατὶ τὸ ἔκανες λοιπόν:»

                                    καὶ συμβουλὲς» γιατὶ δεν…»

                              Ἀπαντῆστε μὲ λέξεις ὅπως Α!...Μμμ…καταλαβαίνω…»

       Δῶστε στὸ συναίσθημα μία ὀνομασία.

                     Ἀντὶ νὰ ἀρνεῖστε τὸ συναίσθημα «Δὲν ἀξίζει τὸν κόπο νὰ στεναχωριέσαι», δῶστε του μία ὀνομασία.

                     «Ἀκούγεται ἀπογοητευτικό!», «Πρέπει νὰ ἦταν ἕνα σὸκ γιὰ σένα.»

                              «Πρέπει νὰ σοῦ λείπει.»

         Ὃσο εὐγενικὰ κι ἂν πιέζουμε ἕνα παιδὶ νὰ διώξει ἕνα ἀρνητικὸ συναίσθημα, εἶναι σίγουρο ὅτι ἔτσι θὰ στενοχωρηθεῖ ἀκὸμα περισσότερο. Τὸ παιδί ποὺ ἀκούει νὰ περιγράφετε τὰ συναισθήματά του μὲ συγκεκριμένες λέξεις νιώθει μεγάλη ἀνακοὺφιση, γιατὶ βλέπει ὅτι κάποιος ἔχει ἀναγνωρίσει τὴν ἐσωτερικὴ του ἐμπειρία.

Πραγματοποιεῖστε τὶς ἐπιθυμίες τοῦ παιδιοῦ σας στὸ χῶρο τοῦ φανταστικοῦ.

                              Ἀντὶ γιὰ λογικὲς ἐξηγήσεις, πεῖτε του, «Μακὰρι νὰ μποροῦσα νὰ σοῦ δώσω ἕνα μαγικὸ χάπι γιὰ νὰ καταλάβεις ὅλα αὐτὰ τὰ προβλήματα τῶν μαθηματικῶν!»

Δεῖξτε του ὅτι ὅλα τὰ συναισθήματα εἶναι ἀποδεκτά. Ὁρισμένες ἐνέργειες, ὅμως πρέπει νὰ περιοριστοῦν.

                              «Καταλαβαίνω πόσο θυμωμένος εἶσαι. Ἀλλὰ καλύτερα νὰ πεῖς στὸ φίλο σου αὐτό ποὺ θέλεις μὲ λόγια καὶ ὄχι μὲ μπουνιές.»

Ἀνοιχτὲς ἐρωτήσεις

Μία ΑΝΟΙΧΤΗ ἐρὼτηση,

         Δὲν μπορεῖ νὰ ἀπαντηθεῖ μὲ μία ἢ δὺο λέξεις,

         Συνήθως ἀρχίζει μὲ «πῶς» ἢ «γιατί»,

         Ἐνθαρρύνει τὸ παιδὶ νὰ μιλήσει.

Μία ΚΛΕΙΣΤΗ ἐρὼτηση,

         Μπορεῖ νὰ ἀπαντηθεῖ μὲ ἕνα «ναὶ» ἢ ἕνα «ὄχι» ἢ μονολεκτικά,

         Ἀποθαρρύνει τὸ παιδὶ ἀπὸ τὸ νὰ μιλήσει,

         Ἐπιβραδύνει τὴν ροὴ τῆς συζήτησης.

ΚΑΝΕΤΕ                                                   ΜΗΝ ΚΑΝΕΤΕ

Ἐρωτήσεις ἀπλὲς καὶ σαφεῖς                   Ἐρωτήσεις μακροσκελεῖς καὶ περὶπλοκες,

Ἐρωτήσεις σὲ χρόνο ἐνεστῶτα               Ἐρωτήσεις ποὺ ξεκινοῦν μὲ «γιατί...;»

Χρήσεις ἀνοιχτῶν ἐρωτήσεων

1.    Ἀνοίγοντας μία συζήτηση,

         «Τὶ σοῦ συμβαίνει;» « Πῶς τὰ περνᾶς;»

2.    Διευκρινίστε καὶ Ἀναπτύξτε,

         «Τὶ ἐννοεῖς ὅταν λὲς------------------;»

         «γιατὶ εἶναι πρόβλημα αὐτὸ γιὰ σένα;»

         «τὶ σ΄ ἐνοχλεῖ σ΄ αὐτὴ τὴν κατὰσταση;»

3.    Μιλῆστε γιὰ συναισθήματα,

         «Πῶς αἰσθάνεσαι γι΄αὐτό;» «Πῶς νιώθεις γι΄αὐτὸ τώρα;»

4.    Ἐπὶλυση προβλημάτων,

«Τὶ ἐπιλογὲς ἔχεις; Τὶ νομίζεις ὅτι μπορεῖ νὰ εἶναι καλύτερο;»

«Ποιὸ εἶναι τὸ καλύτερο/χειρότερο ποῦ θὰ μποροῦσε νὰ συμβεῖ;»

«Σκέψου κάποιες φορές ποὺ τὸ πρόβλημα δὲν ὑπάρχει.

Τὶ τὸ διαφορετικὸ ἔχουν αὐτὲς οἱ στιγμές;»

Τὸ ἀνέκδοτο

Ὁ Γκαντέμης….. Εἶναι ἓνας τύπος στόν πάγκο τοῦ μπάρ, σκυμμένος, βαρὺς καὶ ἀσήκωτος καὶ κοιτάζει συνέχεια τὸ ποτήρι του ἐπὶ μισή ὣρα, ἐντελῶς ἀκίνητος. Κάποιος ἄλλος, ἀλέγρος καὶ καλαμπουρτζής, ποὺ ἔπαιζε μπιλιάρδο μὲ τίς ὧρες, τὸν βλέπει ἔτσι νά κοιτάζει τὸ ποτὸ του ἀτελείωτα καὶ νά μὴν πίνει, καὶ γιά πλάκα ἁρπάζει τὸ ποτήρι καὶ τὸ κατεβάζει μονορούφι. Ὁ θλιμμένος βάζει τὰ κλάμματα: -Ἒλα ρέ φιλάρα, μιά πλάκα κάναμε! -Θὰ σοῦ παραγγείλω ἕνα ἴδιο, κερνάω ἐγώ.. Δέν γουστάρω νά βλέπω ἂντρες νά κλαῖνε! Καὶ ἐκεῖνος: -Δεν εἶναι αὐτό. εἶναι ποῡ ἡ σημερινὴ μέρα εἶναι ἡ χειρότερη τῆς ζωῆς μου. Πρῶτα, παρακοιμήθηκα τὸ πρωὶ καὶ ἄργησα νά πάω στό γραφεῖο. Τὸ ἀφεντικό μου τσατίστηκε καὶ μὲ ἀπέλυσε. Βγαίνω νά πάρω τὸ αὐτοκίνητό μου καί μοῡ τὸ εἴχαν κλέψει. Τὸ δήλωσα στήν ἀστυνομία καί μοῡ εἴπαν "καλὰ κρασιά, ποῡ θὰ τὸ ξαναβρεῖς". Παίρνω ἕνα τάξι νά γυρίσω σπίτι καὶ ξεχνάω μέσα τὸ πορτοφόλι μὲ ὃλες τίς πιστωτικὲς κάρτες. Τὸ παρατηρῶ τελευταία στιγμή, φωνάζω τὸν ταξιτζὴ νά σταματήσει καὶ αὐτὸς τὴν κοπάνισε ρίχνοντάς μου μία μούτζα. Μπαίνω στό διαμέρισμα καὶ πέφτω ἀπάνω στήν γυναῖκα μου στό κρεβάτι μὲ τὸν θυρωρό. Φεύγω ἀηδιασμένος, μπαίνω σ' αὐτὸ ἐδῶ τὸ μπάρ κι ἀπάνω ποῡ ἐτοιμαζόμουνα νά βάλω ἕνα τέλος στή ζωή μου, ἐμφανίζεσαι ἐσὺ καί μοῡ πίνεις τὸ δηλητήριο! Εἶμαι ἢ δέν εἶμαι γκαντέμης;

Ἐκδρομὴ στο Σέλι

Τὴν Τρίτη 8 Φεβρουαρίου 2011 οἱ τάξεις Ε1 μὲ τὸν δάσκαλο Ἀπόστολο Νικηφόρου, καὶ Ε2 μὲ τὸν δάσκαλο Δημήτρη Παπαδημητρίου καὶ λίγους γονεῖς, πραγματοποίησαν μία ὑπέροχη ἐκπαιδευτικὴ ἐκδρομὴ στό Σέλι, σὲ ὑψόμετρο 1530 μέτρων, μὲ ἡλιόλουστη μέρα, χαρὰ Θεοῦ, καὶ μὲ θερμοκρασία λίγο κάτω ἀπὸ 0^ο  C .

Τὰ παιδιὰ καὶ ὄχι μόνο, στήν παιδικὴ πίστα, ντυμένα κατάλληλα, φόρεσαν τὰ πέδιλα τοῦ σκὶ καὶ μὲ τὶς ὑποδείξεις τῶν ὑπεύθυνων ἐκπαιδευτῶν, μάθαιναν νά γλυστράν πάνω στό χιόνι.

Εὐτυχῶς δέν πρόλαβε νά λιώσει, λὲς καὶ περίμενε τὰ παιδιά.
Ἡ ἰκανοποίηση  ἀποτυπώνεται στίς φωτογραφίες ποῦ καταφέραμε καὶ πήραμε καὶ δημοσιεύουμε κατ΄ ἀποκλειστικότητα!!!!!

Εὐχαριστοῦμε τοὺς δασκάλους μας γιατὶ κάνανε πράξη μία ὄμορφη ἰδέα καὶ ἐλπίζουμε νά ἐπαναληφθεῖ καὶ στά ἑπόμενα χιόνια μὲ ἀκόμα περισσότερα παιδιὰ κι ἀπὸ ἄλλες τάξεις.

Τὸ ΔΣ τοῦ Συλλόγου μετὰ ἀπὸ πρόταση τῶν δασκάλων, καὶ προκειμένου νά μειωθοῦν τὰ ἔξοδα τῆς ἐκδρομῆς, συνέδραμε οἰκονομικὰ μὲ 100,00€ γιά τὴν ἐκμάθηση τῶν παιδιῶν.

Σχολές Γονέων

             Σχολές Γονέων 2^η Ἀνακοίνωση

            1.      Σᾶς πληροφοροῦμε ὅτι, ἀπὸ τὴν πρώτη ἀνακοίνωσῃ ποῦ ἔγινε γιά τήν συμβουλευτική γονέων (Σχολὲς Γονέων), δέν ἐκδηλώθηκε ἐνδιαφέρον ἀπὸ γονεῖς, ὥστε νά συμπληρωθεῖ ὁ ἀπαραίτητος ἀριθμὸς αἰτήσεων γιά νά δημιουργηθοῦν τὰ τμήματα καὶ νά ὀργανωθοῦν σὲ πρωϊνὰ καὶ ἀπογευματινὰ ἀπὸ 18 ἕως 25 ἀτόμων τὸ τμῆμα.

            2.      Σκοπὸς τοῦ ἔργου τῶν Σχολῶν Γονέων, εἶναι ἡ στήριξη τῶν γονέων ὥστε νὰ μποροῦν νὰ ἀνταποκριθοῦν μὲ ἐπιτυχία στὸ σύνθετο καὶ δύσκολο ῥόλο τους, ὅπως αὐτὸς διαμορφώνεται στὶς σύγχρονες κοινωνικοοικονομικὲς συνθῆκες. Τὸ ἔργο θὰ προσφέρει στοὺς γονεῖς καὶ στὸ οἰκογενειακὸ καὶ σχολικὸ περιβάλλον γνώσεις καὶ εὐκαιρίες γιὰ προβληματισμό.

            3.      Αἰτήσεις γιά ἐνδιαφερόμενους γονεῖς παραλαμβάνονται ἀπὸ τὸ Σύλλογο Γονέων τοῦ Σχολείου μας, καθημερινὰ δίπλα ἀπὸ τὸ γραφεῖο τοῦ Διευθυντή.

Ἀποκριάτικος χορὸς

Ὁ Σύλλογος Γονέων καὶ Κηδεμόνων,

διοργανώνει ἀποκριάτικο χορὸ τὴν Κυριακὴ 20 Φεβρουαρίου 2011 ἀπὸ 11:30 ἕως 15:00 στό ΄΄Classic patiserrie΄΄ Ἐγνατία 112 στήν Πυλαία (τέρμα λεωφορείων Νο 11).

Λάβαμε ὑπόψη τίς οἰκονομικὲς συνθῆκες που ἐπικρατοῦν, φροντίσαμε καὶ βρήκαμε ἕνα χῶρο που νά πληροῖ προϋποθέσεις ᾂρτιας διοργάνωσης σὲ ἄνετο χῶρο καὶ μὲ χαμηλὴ τιμή.

Ἡ τιμὴ πρόσκλησης εἶναι 8€ κατ΄ ἄτομο καὶ περιλαμβάνει,

α) γιά τὰ παιδιὰ χυμό, ἢ ἀναψυκτικὸ καὶ μπουφὲ μὲ σάντουιτς λουκάνικο, ἢ πίτσα, ἢ τόστ β) γιά τοὺς συνόδους γονεῖς ἢ κηδεμόνες ὁποιοδήποτε ῥόφημα καὶ μπουφὲς μὲ διάφορες πίτες καὶ βουτήματα.

Ἐπαγγελματίες διασκεδαστὲς θὰ καλύψουν ψυχαγωγικὰ τὸ γεμάτο ἐκπλήξεις πρόγραμμα γιά τὰ παιδιά.

Θὰ γίνει ἐπίσης καὶ λαχειοφόρος ἀγορὰ μὲ δῶρα, ποδήλατο, διανυκτέρευση σὲ ξενῶνα στήν Κλεισούρα Καστοριάς, διανυκτέρευση σὲ ξενοδοχεῖο στό Ταξιάρχη Χαλκιδικῆς, διανυκτέρευση στήν Καστοριά, διανυκτέρευση στήν Ὀλυμπιάδα Χαλκιδικῆς καὶ ἄλλα πολλά ποῦ καθημερινὰ μᾱς προσφέρουν.

Οἱ προσκλήσεις διατίθονται ἀπὸ μέλη τοῦ συλλόγου, καθημερινὰ στό σχολεῖο τίς ὦρες 08:00- 09:00 καὶ 13:45- 14:30.

Ἐπίσης, προσκλήσεις θὰ διατίθονται καὶ στήν εἴσοδο τοῦ κέντρου τὴν ἡμέρα τοῦ χοροῦ.

ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ:  ΣΠΡΕΙ ΚΑΙ ΚΟΜΦΕΤΙ               ΕΛΑΤΕ ΘΑ ΠΕΡΑΣΟΥΜΕ ΟΜΟΡΦΑ